«Чистые руки – залог здоровья!»
Приуроченная ко Дню медицинского работника масштабная акция «Чистые руки – залог здоровья», проходящая в ГБУЗ ЛО «Кингисеппская МБ», проводится с целью привлечения внимания к профессиональной гигиене рук медицинского персонала. Также акция направлена на освещение вопросов соблюдения чистоты рук среди общественности.
Простое мытье рук с мылом эффективно помогает бороться с заболеваниями среди людей разного возраста, особенного среди детей. Существует множество заболеваний, которые можно избежать, если вовремя помыть руки. В числе них дизентерия, именуемая в простонародье «болезнью грязных рук», брюшной тиф, гепатит, холера, гельминтозы, стоматит. Все эти болезни являются результатом некачественной гигиены рук. Здоровье человека начинается с чистоты рук, именно поэтому во время эпидемий множество людей избежали заболеваний благодаря своевременной и качественной гигиенической процедуре.
Важно! Мытье рук не должно быть формальностью. Делать это нужно не менее 30 секунд в проточной воде комфортной температуры, уделяя особое внимание местам наибольшего скопления микробов: кончикам пальцев, межпальцевым промежуткам и пространству под ногтями.
КАК правильно мыть руки.
Следуйте прилагаемой инструкции:
Смочите руки, используя тёплую воду, и нанесите необходимое количество жидкого мыла.
Шаг №1. Распределите средство между ладонями, включая запястья.
Шаг №2. Разотрите средство правой рукой по тыльной стороне левой руки и наоборот.
Шаг №3. Разотрите средство между пальцами рук. Руки располагаются ладонями друг к другу, пальцы прямые и перекрещены.
Шаг №4. Движением «руки в замок», разотрите тыльной стороной согнутых пальцев противоположную ладонь.
Шаг №5. Поочередно круговыми движениями растирайте большой палец в закрытой ладони противоположной руки.
Шаг №6. Поочередно круговыми втирающими движениями сомкнутых кончиков пальцев руки трите ладонь противоположной руки.
Смойте водой и высушите руки при помощи полотенца.
Обратите внимание, что при пользовании многоразовым полотенцем необходимо менять его не реже одного раза в день. Желательно, чтобы у каждого члена семьи было свое индивидуальное полотенце для рук. Если же необходимость помыть руки застала в общественном месте, то, просушив руки бумажным полотенцем, также используйте его, чтобы закрыть кран и/или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты.
КОГДА необходимо мыть руки.
Очень важно тщательно мыть руки с мылом:
- перед приготовлением и приемом пищи, кормлением ребенка, использованием контактных линз, приемом лекарственных средств, обработкой ран;
- после обработки пищевых продуктов, особенно сырых мяса, птицы, рыбы и яиц;
- после уборки дома, посещения туалета;
- после смены ребенку пеленок или подгузников, контакта с любыми биологическими жидкостями (выделения из носа, слюна, рвотные массы, кровь и т.д.), поездки в общественном транспорте или пребывания в общественных местах (магазин, рынок, кафе);
- после выноса мусора, прикосновения к деньгам, контакта с животными и их игрушками, грязной обувью, работы с землей;
- а также важно мыть руки всегда, когда они выглядят нечистыми, или имеют посторонний запах, и всегда, когда вы чувствуете, что вам хочется помыть руки!
«Всё в руках человека! Поэтому мойте их чаще». — Станислав Ежи Лец
Статью подготовила врач-эпидемиолог
Бычкова Евгения Васильевна.